「健康」の記事一覧(2 / 5ページ)

郵便体操ってどんな体操?毎日やるの?ヤマト体操や自衛隊体操も

郵便体操

体操やってますか?スポーツのための体操でなく、仕事のための体操って ありますよね。 例えば、工事現場などでやってる朝のラジオ体操ですね。よく見かけます。 安全第一ですからね。 スポンサーリンク 毎日お世話になっている郵便・・・

インフルエンザ予防に効果的なカテキンの飲み方、食べ方?

今年ももうわずかだというのに、東京都は先週、インフルエンザ流行注意報を出しましたね。 しかも、これからの4週間以内に大きな流行があるという注意報です。 クリスマスやお正月に買い物客でごった返す都心ですが、インフルエンザウ・・・

寝かせ玄米 石原さとみ

ヒルナンデス!で石原さとみがはまっているという寝かせ玄米。 私はこの寝かせ玄米って始めて聞きました。 大の健康オタクに知らないことがあった。 家族の反対を押し切って、自分だけ玄米食をしているのに ちょっとショックでした。・・・

舌ガン?ドライマウス?口の中の悩み

口の中の痛み。他人には分からないけれど、本人はとても気になる。 舌ガンが怖くて、口腔外科にいけないとか、歯科医に相談出来ないとか。 悩んでいませんか。 私もそうでした。 1年前から舌が痛くて、痛くて。 舌痛症という病気が・・・

3分早歩きして牛乳を飲むと長生きする

ためしてガッテン

2014年9月17日放送のためしてガッテンで、高齢者の筋トレ特集を発見。 リアルタイムでは見られませんでしたが、カミさんがしっかり録画。 カミさんが録画した理由は、最近痛めた膝の治療には筋肉をつけることが 必要だと医者に・・・

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