6時間座ると早死するという話

サラリーマンは営業を除けばほとんどが座り仕事ですよね。
お陰で痔になったり、大変なもんですよ。

でも、外で働くガテン系に比べれば疲労感としては楽だなあとは
思っていました。

ところが、人間は本来は動くために生まれたそうなので、そう簡単に
DNAは書き変わらないようです。

まあ、こまめに休憩をとって運動・・・・ストレッチとか屈伸とか
ちょっと歩いてみるとか、そんなものでいいかなと思っていました。

この本のタイトル・・・気になりますね。

それってワタシの事・・・・

楽天
【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日6時間座っている人は早死にする! [ 坪田一男 ]
amazon
1日6時間座っている人は早死にする! (ベスト新書)

関連記事はこちら!

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ