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6時間座ると早死するという話

サラリーマンは営業を除けばほとんどが座り仕事ですよね。
お陰で痔になったり、大変なもんですよ。

でも、外で働くガテン系に比べれば疲労感としては楽だなあとは
思っていました。

ところが、人間は本来は動くために生まれたそうなので、そう簡単に
DNAは書き変わらないようです。

まあ、こまめに休憩をとって運動・・・・ストレッチとか屈伸とか
ちょっと歩いてみるとか、そんなものでいいかなと思っていました。

この本のタイトル・・・気になりますね。

それってワタシの事・・・・

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