健康

閉経が近づくと「もう妊娠の心配はいらない」と思う方も多いでしょう。しかし、更年期でも妊娠の可能性はゼロではありません。月経が不安定になりやすいこの時期は、思わぬ妊娠につながるケースもあります。そんなときに知っておきたいのが、緊急避妊薬「ノル...

猛暑が続くこの季節、外での運動は熱中症のリスクが高まり、敬遠しがちです。そんな中、注目を集めているのが「室内でできる有酸素運動」です。特に、ステッパーとエアロバイクは、エアコンの効いた部屋で気軽に取り組める便利な運動器具。この記事では、それ...

ブロッコリースプラウトには抗酸化物質である「スルフォラファン」が含まれていて、健康にいい！と評判になっています。スーパーで売っているブロッコリースプラウトは１パック200円ほどで、かいわれ大根などと一緒に並べられています。正直、値段が高いと...

2025年1月20日に放送されたNHK「あさイチ」で、茨城県出身のタレント磯山さやかさんが、地元の名物「そぼろ納豆」を紹介しました。そぼろ納豆って何？ってなった視聴者も多いでしょう。茨城県ではその独特の風味と美味しさで多くの注目を集めていま...

特に激しい運動をしたわけでもないのに太ももが痛い。動くと痛いというより、じっとしていても痛い。寝ている時にも痛むので何度も目が覚めてしまう。冬なので神経痛が痛むのかなと思い風呂に入って温めると痛みが和らぐ。これは神経痛なのだろう。ロキソニン...

2024年1月4日放送の『トリセツショー』ではビタミンDの大切さについて紹介されました。番組では、ビタミンＤは【骨を丈夫にする】以外に【インフルエンザの予防】【ガンや心筋梗塞などのリスク軽減】など、健康的な体作りには欠かせない“スーパー栄養...

若い人には常識のアイプチですけど、中高年にも注目されているんですよね。少しでも目を大きくしたい、パッチリ二重にしたいと、プチ整形などを利用する人もいますね。でも、手術はちょっとためらうなーという場合でも、一瞬で気軽に二重にすることが出来る「...

お風呂好きの便利グッズとして注目を浴びているのがコリネットリンプ。コリネットリンプの口コミや評判を紹介します。テレビ番組のサタプラで、お風呂大好き芸能人として登場した原田龍二さんが「こりゃいいわー」と絶賛したコリネットリンプ。通販でも人気の...

ごぼう茶を毎日飲んでいますが、以前と食事の量が変わらないのに体重は増えません。この年齢（アラフィフ以上）になると基礎代謝が落ちて、食事の量を減らすか運動をしないと体重が増えるのが普通です。ひょっとしてごぼう茶にはダイエット効果がある？今さら...

仕事やスマホで目が疲れたーというときにホットアイマスクをするととても気持ちがいいですね。大好きですホットアイマスク。わたしの目は一重なんですけど、ホットアイマスクを使った時にまぶたが二重になる時があって、なんでだろうと思っていました。家族も...