健康 【ゲンキの時間】花粉症などのアレルギー対策に「にごり酢」が効く理由とは？
ゲンキの時間（令和2年2月23日放送）では、花粉症を始めとするアレルギー対策について原因や効果のある食品について放送されました。これからが花粉症のピークなので、食品でアレルギーが和らぐならやってみない手はないので深堀りしてみました。 酢酸菌...
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健康 【ゲンキの時間】大腸にいい「ヤーコン」の驚きの効果！ねじれ腸を治すエクササイズとは？
今日（2月9日）のゲンキの時間は「長寿菌」特集でした。筧さんのウイークポイントは腸内環境の判定がCということで、善玉菌を増やす食品やエクセサイズを特集しました。 日本人には「ねじれ腸」が多く、人体解剖図のような四角形に大腸がある人はほとんど...
健康 ゲンキの時間で気になる【手指のしびれ】の原因がわかった！寝たきりになる病も
ゲンキの時間（2020年2月2日）では気になる「しびれ」について放送しました。 アラフィフには気になる手足のしびれですね。 全身どこにもしびれる箇所がないという人はいないのかもしれません。 だからと言って放っておくと最悪は寝たきりになってし...
健康 ごぼう茶健康法のマイボトルのごぼう茶が臭い？ごぼう茶はメーカーで選ぶ
ごぼう茶健康法を始めた時は、「あじかん」のごぼう茶を飲んでいました。あじかんのごぼう茶はとても飲みやすく、飽きずにごぼう茶を飲めるなと感じました。 自宅で朝晩に飲むだけでは飽き足らず、水筒にごぼう茶を入れて職場に持っていくようになって気づい...
健康 ゲンキの時間SPでライズ・ストップ＆ロアーで「血管の若返り」池谷敏郎先生が紹介
健康カプセル元気の時間（１月12日放送）は若返り健康SP後編でした。中高年が気になる動脈硬化対策には血管の若返りが必要ですが、手軽な体操で効果が出るライズ・ストップ＆ロアーを池谷敏郎先生が紹介してくれました。 社交ダンスをして健康を手に入れ...
健康 健康カプセルゲンキの時間【悪酔いしないお酒の飲み方】二日酔いしたらコレ
忘年会が続いて肝臓が悲鳴をあげている。そんな方にとっておきの情報です。 12月15日の健康カプセル！ゲンキの時間は「悪酔いしないお酒の飲み方」特集。番組では「二日酔いしてしまった時の対処法」も紹介していました。アラフィフの弱った肝臓にも優し...
健康 ホットアイマスクは視力回復にも効果的！パソコン作業や中高年の視力低下にも
ホットアイマスクは女性向けの美容グッズという印象がありますね。確かに、まぶたのむくみや目の下に出来たクマに悩む女性には大きな味方です。 しかし、ホットアイマスクの効果はそれだけでなく、視力回復にも効果があるんです。 花王の「蒸気でホットアイ...
健康 セルフタンニングローションの副作用が気になったけどアラフィフが使ってみた
今年は梅雨が長く、いきなり夏になったので、ハーフパンツを履いて外出すると、ふくらはぎが色白なのでかっこ悪いなあーと思っていました。 この歳になって日サロもなあーとネットで日サロを探していたら、セルフタンニングローションというものを発見。 セ...
健康 年に30日以上「熱さまひんやりやわらかアイス枕」を使っているけど危険性がないか調べてみた
今年は特に暑い！と毎年思っているのですが、寝苦しいにはエアコンをつけて寝るという方法が一般的ですよね。 僕もエアコンをつけて寝たいのですが、同じ寝室で横に寝ている嫁さんが大のエアコン嫌いなんです。 なので、熱帯夜でも窓を開けて扇風機を壁に向...
健康 ルイボスティー なごみ 水銀が気になるけど重金属検査は？口コミも
ルイボスティーはノンカフェインなので、夏は冷やして、冬はホットで飲まれていますね。 うちでもルイボスティーは常備品です。 スーパーに行くとルイボスティーが品薄ですが、実は通販で人気のルイボスティーがあるのを知っていますか? それは「ルイボス...