健康 石原さとみさんが寝かせ玄米を食べている理由と効果について
石原さとみさんが美容と健康のために食べているという「寝かせ玄米」が話題になっていますね。 テレビ番組「ヒルナンデス！」カミングアウトしました。 綺麗とか可愛いをもう超越しすぎている石原さとみ様…… pic.twitter.com/BBAcG...
健康
健康 
健康 舌ガン？ドライマウス？口の中の悩み
口の中の痛み。他人には分からないけれど、本人はとても気になる。 舌ガンが怖くて、口腔外科にいけないとか、歯科医に相談出来ないとか。 悩んでいませんか。 私もそうでした。 １年前から舌が痛くて、痛くて。 舌痛症という病気が流行っているそうです...
健康 ３分早歩きして牛乳を飲むと長生きする
2014年9月17日放送のためしてガッテンで、高齢者の筋トレ特集を発見。 リアルタイムでは見られませんでしたが、カミさんがしっかり録画。 カミさんが録画した理由は、最近痛めた膝の治療には筋肉をつけることが 必要だと医者にいわれたため。 ため...
健康 沖縄式健康法は肉好きにはたまらない
沖縄式健康法が依然として注目されていますね。 東京FMのクロノスでたびたび特集される健康法です。 肉好きにはたまらないという健康法ですが、肉だけでなく次のような 食べ方がコツになります。 中西哲生さんも高橋万里恵さんも大好きなこの健康法です...
健康 半身浴で疲労回復！汗腺活性化で元気を取り戻す方法
夏にエアコンベッタリの生活をしていたアラフィフの皆さん。汗腺が退化したなあと感じていませんか。来年の夏もきっと暑い夏になるでしょう。半身浴で汗腺を鍛えて元気を取り戻しませんか。 半身浴の基本とその効果 半身浴は、お腹のヘソまで水に浸かる入浴...
健康 猛暑日、けいれんする野球選手も！
猛暑日の昨日は、全国２３１地点でなんと、熱中症１１人死亡！滋賀県、山形県、福島県などの盆地て高温多湿の条件が揃ったようです。 なんせ、湿度が高い。 高温注意情報も出ているので、梅雨明けで喜んでいる場合じゃないてすね。 ソロソロ、台風も接近す...
健康 炭酸水の思いがけない効果
炭酸水がブームらしいですね。 美容と健康によいといわれる炭酸水。 つまり、味のないソーダ水のことですね。 これまで、チューハイやハイボールを割る水の代わりとして アルコールとセットで飲まれて来た炭酸水ですが、 そのまま飲むというブームです。...
健康 CTスキャンを受けてきました
職場検診の腹部エコー検査で引っかかりました。 もっと精密に検査したければ、CTスキャンですねぇ～。 さて、CTスキャンを予約しました。 なんでも、造影剤を入れて撮影する時、吐いてしまう可能性が あるらしく、４時間前から水分のみです。 ボクの...
健康 隠れ斜視 ためしてガッテン
６月４日は虫歯の日なので、虫歯特集かなと思ったら 隠れ斜視というテーマでした。 乱視、近視、遠視でもない５人にひとりという隠れ斜視。 ５ｍ離れたところに新聞紙全紙を広げ、片目を手のひらで塞いで 見てみる、これを５秒。 次にもう片方の目を塞い...
健康 ひざを曲げるとグリグリと音がするので病院に行った
ひざの調子が良くないんです。 体重をかけて曲げると痛いので整形外科に行きました。 その後ですが、両足のひざが痛くなって来ました。 生活はなるべく体重をかけずに、椅子の生活をしています。 無理に歩くこともしません。 しかし、痛い足をかばって両...