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「健康」の記事一覧

広瀬統一となでしこの関係とは?体幹トレーニングやストレッチも

広瀬統一(ひろせのりかず)さんと言っても知らない方も多いでしょうね。 実は、世界一になったなでしこジャパンのフィジカルコーチなんです。 世界一受けたい授業で、体幹トレーニングやストレッチ方法を紹介していますが 本当は凄い […]

郵便体操ってどんな体操?毎日やるの?ヤマト体操や自衛隊体操も

体操やってますか?スポーツのための体操でなく、仕事のための体操ってありますよね。 例えば、工事現場などでやってる朝のラジオ体操ですね。よく見かけます。 安全第一ですからね。 毎日お世話になっている郵便局。 実は、郵便局の […]

舌ガン?ドライマウス?口の中の悩み

口の中の痛み。他人には分からないけれど、本人はとても気になる。 舌ガンが怖くて、口腔外科にいけないとか、歯科医に相談出来ないとか。 悩んでいませんか。 私もそうでした。 1年前から舌が痛くて、痛くて。 舌痛症という病気が […]