2013-04

食べ物

幕内秀夫さんの本のおかげで1週間で1キロ減ってベルトがゆるくなりました

中高年が肥満に悩む理由は、不規則な食生活だと言われます。 朝と昼は規則的でも夕食が超遅ければそれは不規則です。 サラリーマンの夕食事は夜食 多くの中高年サラリーマンの夕食は、夜の22時以降ではないでしょうか。 幕内秀夫さんによれば、それは夜...