「2014年6月」の記事一覧(2 / 2ページ目)

隠れ斜視 ためしてガッテン

健康

6月4日は虫歯の日なので、虫歯特集かなと思ったら 隠れ斜視というテーマでした。 乱視、近視、遠視でもない5人にひとりという隠れ斜視。 5m離れたところに新聞紙全紙を広げ、片目を手のひらで塞いで 見てみる、これを5秒。 次 […]

ステッパー運動の本当の効果

スポーツ

ステッパーってご存知ですよね。 室内で足踏みをする「道具」です。 健康オタクなので、20年前からステッパーファンです。 最高にいいステッパーはずばり、無印良品のエクサー社のステッパーです。 5万円ぐらいしますけど、ふみ心 […]

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