ところてんは夏の風物詩ですが、最近は冬に暖かくした部屋でも食べられるようですね。
でも、暑い夏にところてんに黒蜜をかけたものを食べると涼しさがアップしますよね。
ところてんダイエットが流行していますが、これは「置き換えダイエット」の一種です。
なんと言ってもところてんは超ローカロリー。天草が原料なのでヘルシーです。
そして、ところてんを食べると満腹感があるので、昼食を置き換えちゃうことも可能ですよね。
でも、そんなところてんですけど、美味しくないと続かないんです。
通販のところてんで有名な「高千穂工場」のところてんを紹介します！
ところてんが置き換えダイエットに選ばれる意味
食事の前にところてんをお腹いっぱい食べると眼の前に美味しい食事が置いてあっても食べられないそうです。もう、ご飯が食べられない！という嬉しい悲鳴も。
ところてんの食べ方は
・キムチスープ
・冷や汁
・冷麺風
このような食べ方だけでなく
・豆みつ
・きなこみつ
・あんみつ
・ヨーグルト＋マンゴージャム
・タピオカミルク
というスイーツとしての食べ方でもダイエット出来てしまうそうですね。
その秘密は、ドーンと250グラムのところてんがなんと５キロカロリーしかないからです。
アレンジが豊富で安くて満腹感があるところてんなら置き換えダイエットも成功しそうですね。
そんな味付けが面倒くさいという方のために三杯酢と黒糖蜜ときなこがついてくるので、嬉しいです。
高千穂のところてんを購入した方の声
高千穂のところてんにはリピーターが多いようです。レビューを紹介しますね。
■50代女性 リピーター
今年のように、暑くて食事の支度が嫌になる時には、さっとできるところてんが定番です。ところてんの匂いがありますが、よく洗って冷やせば気になりません。無くなりそうになったらまたリピートします！
■30代女性 リピーター
ところてんダイエットを置き換えダイエットとして続けていたのですが
秋になるとスーパーの店頭から消えてしまうので通販で購入しました。
量が多くて満足していますが、パックに入っていた方が良かったかなと思っています。長く、無理なく続けられるのでところてんダイエットはおすすめです。
■40代女性 初めて購入
私はダイエット目的に購入しました。届いた袋を見たら量がハンパない量なのでビックリ。タレ付きですが、ところてんの量に対してタレが少ない気がします。
ダイエット目的なので毎日食べても飽きないところがいいですね。冷蔵庫に入れるのは食べる直前で、常温保存が出来るので嬉しいです。
■40代女性 初めて購入
姉と妹にススメられて定期購入をはじめました。
この高千穂のところてんの味は本物だと姉妹で評判です。
たまに実家に行った時にスーパーでところてんを買いましたが、味が違います。食べられません・・・・・
ダイエット目的でリピート買いしようと思っていますが、なんと言っても
１袋の量が多すぎです。ダイエット成功するまで頑張ります！
ところてんダイエットは、続けることで効果が出てきますね。
美味しさも量もダイエットにうってつけのところてんです。
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まとめ
置き換えダイエットというと、こんにゃくもところてんのライバルとして思い浮かびますね。
でも、こんにゃくはスイーツとして食べることは出来ないので、食事前にスイーツとして食べるなら
やはりところてんイチオシです。
置き換えダイエットの落とし穴は、ダイエット効果がある反面、栄養が不足してしまう可能性があるので
タンパク質と野菜もしっかり食べましょうね。
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