サーチュイン遺伝子

最近の本を見ると、空腹が長寿と健康の秘訣らしいですね。 なんでも、サーチュイン遺伝子という物質が関係しているらしいです。 空腹になるコツは、少食と減食。 １日に１食という欠食も空腹をつくるそうです。 以前、タモリが一日に一食、夕食のみという...