健康 ３分早歩きして牛乳を飲むと長生きする 2014年9月17日放送のためしてガッテンで、高齢者の筋トレ特集を発見。 リアルタイムでは見られませんでしたが、カミさんがしっかり録画。 カミさんが録画した理由は、最近痛めた膝の治療には筋肉をつけることが 必要だと医者にいわれたため。 ため... 2014.09.18 健康
健康 沖縄式健康法は肉好きにはたまらない 沖縄式健康法が依然として注目されていますね。 東京FMのクロノスでたびたび特集される健康法です。 肉好きにはたまらないという健康法ですが、肉だけでなく次のような 食べ方がコツになります。 中西哲生さんも高橋万里恵さんも大好きなこの健康法です... 2014.08.28 健康
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