体操

最近、背中は痛いわ、腰は痛いわ、腹は出てくるわで、困ったなあとカミさんに 相談したところ、それなら、こないだのバイキングで、ブラマヨ小杉の １分ダイエットでやってた体操をやってみたら？と言われました。 お前はやらないの？と聞くと、膝痛くした...