沖縄式健康法

沖縄式健康法？いったいなんだろう？車を運転しているとラジオから流れてきた。クロノスという東京FMの番組で、もとサッカー選手の中西哲夫の番組でのこと。沖縄は世界一の長寿県。その秘密は、食事にあるとのこと。２つの食べ方のコツを守ればいいらしい。...