健康 ３分早歩きして牛乳を飲むと長生きする 2014年9月17日放送のためしてガッテンで、高齢者の筋トレ特集を発見。リアルタイムでは見られませんでしたが、カミさんがしっかり録画。カミさんが録画した理由は、最近痛めた膝の治療には筋肉をつけることが必要だと医者にいわれたため。ためしてガッ... 2014.09.18 健康
健康 沖縄式健康法は肉好きにはたまらない 沖縄式健康法が依然として注目されていますね。東京FMのクロノスでたびたび特集される健康法です。肉好きにはたまらないという健康法ですが、肉だけでなく次のような食べ方がコツになります。中西哲生さんも高橋万里恵さんも大好きなこの健康法ですがその方... 2014.08.28 健康
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