サラリーマンは営業を除けばほとんどが座り仕事ですよね。
お陰で痔になったり、大変なもんですよ。
でも、外で働くガテン系に比べれば疲労感としては楽だなあとは
思っていました。
ところが、人間は本来は動くために生まれたそうなので、そう簡単に
DNAは書き変わらないようです。
まあ、こまめに休憩をとって運動・・・・ストレッチとか屈伸とか
ちょっと歩いてみるとか、そんなものでいいかなと思っていました。
この本のタイトル・・・気になりますね。
それってワタシの事・・・・
楽天
【楽天ブックスならいつでも送料無料】1日6時間座っている人は早死にする！ [ 坪田一男 ]
amazon
1日6時間座っている人は早死にする! (ベスト新書)
コメント