「2014年8月」の記事一覧

沖縄式健康法は肉好きにはたまらない

健康
高橋万里恵

沖縄式健康法が依然として注目されていますね。 東京FMのクロノスでたびたび特集される健康法です。 肉好きにはたまらないという健康法ですが、肉だけでなく次のような 食べ方がコツになります。 中西哲生さんも高橋万里恵さんも大 […]

ヨーグルトで病気の予防、病気の治療

食べ物

ヨーグルトは善玉菌ですね。 善玉菌以外は悪玉菌。 腸はかしこい、脳はバカとかいう本がベストセラーに なりましたが、健康をつかさどるのは腸だそうです。 腸の中に善玉菌と悪玉菌の縄張り争いがあって 悪玉菌が多くなると病気にな […]

沖縄式健康法

ライフスタイル

沖縄式健康法? いったいなんだろう? 車を運転しているとラジオから流れてきた。 クロノスという東京FMの番組で、もとサッカー選手の中西哲夫の番組でのこと。 沖縄は世界一の長寿県。その秘密は、食事にあるとのこと。2つの食べ […]

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