健康 インフルエンザ予防に効果的なカテキンの飲み方、食べ方？
今年ももうわずかだというのに、東京都は先週、インフルエンザ流行注意報を出しましたね。しかも、これからの４週間以内に大きな流行があるという注意報です。クリスマスやお正月に買い物客でごった返す都心ですが、インフルエンザウイルスをもらいにいくよう...
健康
健康 
健康 石原さとみさんが寝かせ玄米を食べている理由と効果について
石原さとみさんが美容と健康のために食べているという「寝かせ玄米」が話題になっていますね。テレビ番組「ヒルナンデス！」カミングアウトしました。綺麗とか可愛いをもう超越しすぎている石原さとみ様…… pic.twitter.com/BBAcGNZ...
健康 舌ガン？ドライマウス？口の中の悩み
口の中の痛み。他人には分からないけれど、本人はとても気になる。舌ガンが怖くて、口腔外科にいけないとか、歯科医に相談出来ないとか。悩んでいませんか。私もそうでした。１年前から舌が痛くて、痛くて。舌痛症という病気が流行っているそうです舌痛症とい...
健康 ３分早歩きして牛乳を飲むと長生きする
2014年9月17日放送のためしてガッテンで、高齢者の筋トレ特集を発見。リアルタイムでは見られませんでしたが、カミさんがしっかり録画。カミさんが録画した理由は、最近痛めた膝の治療には筋肉をつけることが必要だと医者にいわれたため。ためしてガッ...
健康 沖縄式健康法は肉好きにはたまらない
沖縄式健康法が依然として注目されていますね。東京FMのクロノスでたびたび特集される健康法です。肉好きにはたまらないという健康法ですが、肉だけでなく次のような食べ方がコツになります。中西哲生さんも高橋万里恵さんも大好きなこの健康法ですがその方...
健康 半身浴で疲労回復！汗腺活性化で元気を取り戻す方法
夏にエアコンベッタリの生活をしていたアラフィフの皆さん。汗腺が退化したなあと感じていませんか。来年の夏もきっと暑い夏になるでしょう。半身浴で汗腺を鍛えて元気を取り戻しませんか。半身浴の基本とその効果半身浴は、お腹のヘソまで水に浸かる入浴方法...
健康 猛暑日、けいれんする野球選手も！
猛暑日の昨日は、全国２３１地点でなんと、熱中症１１人死亡！滋賀県、山形県、福島県などの盆地て高温多湿の条件が揃ったようです。なんせ、湿度が高い。高温注意情報も出ているので、梅雨明けで喜んでいる場合じゃないてすね。ソロソロ、台風も接近するとの...
健康 炭酸水の思いがけない効果
炭酸水がブームらしいですね。美容と健康によいといわれる炭酸水。つまり、味のないソーダ水のことですね。これまで、チューハイやハイボールを割る水の代わりとしてアルコールとセットで飲まれて来た炭酸水ですが、そのまま飲むというブームです。先日、テレ...
健康 CTスキャンを受けてきました
職場検診の腹部エコー検査で引っかかりました。もっと精密に検査したければ、CTスキャンですねぇ～。さて、CTスキャンを予約しました。なんでも、造影剤を入れて撮影する時、吐いてしまう可能性があるらしく、４時間前から水分のみです。ボクの場合は、午...
健康 隠れ斜視 ためしてガッテン
６月４日は虫歯の日なので、虫歯特集かなと思ったら隠れ斜視というテーマでした。乱視、近視、遠視でもない５人にひとりという隠れ斜視。５ｍ離れたところに新聞紙全紙を広げ、片目を手のひらで塞いで見てみる、これを５秒。次にもう片方の目を塞いで新聞紙を...